眠れない夜に

前に、眠れなかった頃の話を書きました。夜中に検索ばかりして、お酒の力も借りて、気づけば何時間も経っている。そんな日々の話です。あれから少しずつですが、眠れる夜が増えてきました。今日は、私がしている小さなことを書いてみます。特別なことは何もし...

前回、眠れなかった頃の話を書きました。不安を頭の中に置いておけなくて、ノートに書き出すようにしていた、という話です。そのとき「この習慣が後で私を助けてくれた」と書いたのですが、今日はその話をします。【ガス会社とのやり取りで】このブログで書い...

今日は、眠れなかった頃の話をします。人生の大きな決断を考えていた頃のことです。これからどうしよう、誰かに相談したほうがいいのかな。考え出すと、止まらなくなるんです。床についても、眠りにつくことがなかなかできませんでした。気づいたら何時間も経...